Das Retreat Kloster Raitenhaslach lädt dazu ein, eine Auszeit zu nehmen, um neue körperbezogene und spirituelle Praktiken zu entdecken. Yoga und Ayurveda liegen als Kulturtechniken für einen besseren Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen voll im Trend. Ein Rückzug – also ein „Retreat“ – von der gewohnten Umgebung zugunsten einer spirituellen Pause schafft Phasen der Entspannung und des Stressabbaus. Welche zutiefst menschlichen Bedürfnisse diese Körper und Geist verbindenden Techniken befriedigen, erfahren Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim RETREAT KLOSTER RAITENHASLACH.

Der Schwerpunkt des 4. Retreats liegt auf “Yoga & Ayurveda”. Yoga-Dozentin und Ayurveda-Expertin Claudia Peschke wird Ayurveda, das Schwestersystem zu Yoga, vorstellen, welches zahlreiche Möglichkeiten bietet, die Gesundheit zu erhalten, aber vor allem zu verbessern. Gemeinsam werden die Doshas (Bioenergie) der TeilnehmerInnen ermittelt und darauf aufbauend Methoden besprochen, wie man seinen Konstitutionstyp stärken kann, um ganz in die Kraft zu kommen. Natürlich sind auch viele Yoga-Stunden im 3-Tages-Retreat enthalten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

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Neben einem 3-Tages-Paket gibt es auch verschiedene einzeln buchbare Workshops.
Das detaillierte Programm sowie Informationen zur Anmeldung finden Sie hier.