Als ich mich selbst zu lieben begann…

• bin ich weniger kritisch und hart mit mir

• gehe ich mit schwierigen Gefühlen gelassener um

• motiviere ich mich mit Freundlichkeit, statt mit Selbstkritik

• bin ich geduldiger mit herausfordernden Beziehungen

Wenn Du Interesse hast, dies auch zu lernen und zu üben, bist Du herzlich Willkommen. Dieser Kurs (8 Abende immer donnerstags 18:30-20:00 Uhr) gleicht einem Abenteuer in Selbstmitgefühl. Wir wollen emotionale Ressourcen stärken, die wir brauchen, um mit den Herausforderungen im Leben umgehen zu können. Die Kursinhalte sind erfahrungsbasierte Übungen, Meditation, Besprechen von Schwerpunktthemen und Übungen für zu Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wo: Freizeitheim Burghausen

Kapuzinergasse 227, 3.Stock

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